Bőrápolási tippek hűvös napokra

A szeles, nyirkos idő, a levegőt szennyező anyagok és a fűtés miatt száraz levegő a bőrünket is próbára teszi, ezért ebben az időben több törődést igényel.

1. Arctisztítás

A sminket és a környezeti szennyeződést minden nap el kell távolítani a bőrünkről annak érdekében, hogy a pórusok kitisztuljanak, oxigénhez jussanak és regenerálódni tudjanak. A természetes szappan hatékony tisztító, eltávolítja a szennyeződéseket és a felső, már meglazult hámsejteket is leoldja a bőr felszínéről, így minden mosakodás után megújítja azt, saját hatóanyagaival táplálja és a védőrétegét is segít helyreállítani, hidratája és védi a bőrünket.
Érdemes tiszta, natúr, vegyszermentes termékeket használni, mert bőrbarátok, olyan összetevőkből állnak, melyeket sejtjeink felismernek és kezelni is tudnak, nem rontják el a bőrünk felszínén lévő emulziót, nem vonnak el túlságosan sok vizet belőle, viszont megszabadíthatják a fölöslegtől, legyen az méreganyag, zsiradék, vagy szennyeződés. Fentieken túl nagy előnyük, hogy a környezetünket is kímélik.

2. Bőrradírozás

Serkenti az anyagcserét, gyorsítja az új bőrsejtek képződését, segíti a szennyeződések eltávolítását, a pórusok tisztulását és a gyulladások csökkenését (hetente/kéthetente egyszer alkalmazva, kivéve rozacea esetén tilos bőrradírozni!).

A legegyszerűbb házi bőrradír verzió, amely használható arcra, nyakra és testre is (a megadott mennyiség egy bőséges adag arcra és nyakra):

1 evőkanál só

1 evőkanál olívaolaj

- alaposan keverjük össze, majd vigyük fel a bőrünkre és határozott, de finom mozdulattal dörzsöljük át a felületet

- nedvesítsük be a tenyerünket és töröljük le a sót, majd hagyjuk az olívaolajat még 4-5 percig beszívódni, majd natúr szappannal mossuk le az arcunkat

3. Visszazsírozás

Hűvös időben érdemes kerülni a vizes krémeket, mert a párolgás miatt tovább száríthatják a bőrt, ilyen időben használjunk természetes zsírokat, olajokat (pl. kakaóvaj, sheavaj, olívaolaj, szőlőmagolaj, stb.) mielőtt kimegyünk a levegőre. Fontos, hogy éjszakára hagyjuk szabadon a bőrt pihenni, lásd éjszakai arcápolás.

4. Vízfogyasztás

Melegben mindenki számára természetes a vízfogyasztás, hűvösben azonban elfelejtünk inni, pedig ilyenkor is különösen fontos motor a szervezetünk működéséhez. Azon túl, hogy segíti az anyagcserét, a súlytartást, növeli a koncentrációt, támogatja az immunrendszert, tápanyagokat szállít sejtszintig, ráadásul hidratálja és a fiatalítja a bőrünket. A vízhiányos, dehidratált állapot jelentősen hozzájárul a száraz bőrhöz.

5. Wellness percek otthon

A mindennapos, hosszú, forró ülőfürdő tovább száríthatja a bőrt, de alkalmanként meglephetjük magunkat egy kis testet-lelket kényeztető, illóolajos fürdővel. Az illatokat az orrüregben található millió szaglósejt juttatja el közvetlenül az agyba, melynek hatására azonnal társítjuk tárggyal, érzéssel, hangulattal, emlékkel, ezen kívül az illatok tájékoztatnak és irányítanak is minket. 

Az illóolajok számos jótékony hatással rendelkeznek akár felfrissülnénk, lazítanánk, akár a gyógyulási folyamatnál hívnánk őket segítségül. Hatásuk annak köszönhető, hogy az idegrendszert stimulálják, hatásukra hormonok szabadulnak fel, melyek a test működését jótékonyan befolyásolják.

100% tiszta, természetes, vegán, vegyszer- és pálmaolajmentes, bőr- és környezetbarát, prémium anyagokból készülő, magyar alapkozmetikumok a mindennapi tisztálkodáshoz. 

Tovább...

Ökozsák vásárláshoz

Néhányan már találkoztatok vele a megrendeléseitek mellett, mostantól azonban elérhető a webáruházunkban is a környezetbarát és újrafelhasználható textil tasak 2 méretben.

Ömlesztett (lédig) termékek vásárlásához használható kézműves textil tasak, ami könnyedén elfér zsebben, táskában. Mosható, újrafelhasználható, praktikus.

Könnyű, hálós anyagból készült, a tasak zárásához szükséges zsinór felhasználásával, így a súlya (mérettől függően mindössze 4, illetve 6 g) minimális a lemérendő termékeknél.

Elérhető méretek:

27x17 cm (kézi készítés) – magvak/szárazáru (hüvelyes,gabona, rizs, tészta) vásárlásához

37x27 cm (kézi készítés) – zöldség/gyümölcsvásárlásához

Tovább...

Nyaralás előtt, után, helyett...

Nyaralás előtt, után, helyett...

Egy könyv, egy gyertya, egy fürdőgolyó és kész is a mini wellness otthon.

A könyvet/ bort/ zenét Te hozod, a 100% tiszta, természetes fürdőgolyóról mi gondoskodunk.

Elérhető üde, friss illatú citromfű, vagy virágos levendula illóolajos változatban.

A citromfű illóolaj többek között fertőtlenítő, antibakteriális hatású, emellett nyugtató, gyulladáscsökkentő, szorongás- és fejfájás csillapító.

A levendula az egyik legsokoldalúbban használt illóolaj, néhány tulajdonsága a sok körül a tisztító, baktériumölő, gyulladáscsökkentő, emellett antidepresszáns és regeneráló.

100% tiszta, természetes, vegán, vegyszer- és pálmaolajmentes, bőr- és környezetbarát, prémium anyagokból készülő, magyar alapkozmetikumok a mindennapi tisztálkodáshoz. 

Tovább...

A zsíros arcbőr ápolása nyáron

A melegben erősebben fénylik és olajosodik az arcbőröd?

Fontos, hogy ilyenkor se vidd túlzásba az arctisztítást, mivel a túltisztítás a faggyútermelés fokozódását eredményezi, ezáltal épp az ellenkezőjét éred el annak, amit szeretnél.

Nyáron is elegendő a napi kétszeri arcmosás (reggel és este) gondosan összeállított receptúrájú natúr szappannal és mellette ne használj alkoholos, vagy más szárító hatású termékeket. Ha nap közben úgy érzed, hogy szívesen megmosnád többször is az arcodat, akkor öblítsd le tiszta vízzel, vagy akár víz nélkül puha papírral, vagy törölközővel kíméletesen, nem dörzsölve, inkább óvatosan nyomkodva töröld át.

Az arcod tisztításában pedig kíméletesen támogat az Aktív szenes "fekete" szappanunk, melyben a csodás eukaliptusz olaj vírusölő tulajdonsága vetekszik a teafa olajéval, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő. A bőrgyógyászati felhasználáson túl (kivonatával sebes felületeket is ápolnak) népszerű a fogászatban, de hatékony a felső légúti megbetegedések kezelésében is. 

A második csodás hatóanyaga az orvosi aktív szén.

Már az ókori gyógyászatban is kedvelték, különleges szerkezetének köszönhetően belső felülete óriási (4g felülete azonos egy futballpályáéval), ezért könnyedén és rendkívül hatékonyan köti magába a vírusokat, baktériumokat, így megakadályozza azok szervezetbe jutását. Bőrgyógyászatban segíti a szennyeződések (szabad szemmel nem láthatóakat is), a méreganyagok és a felesleges faggyú eltávolítását.

Különösen ajánlott problémás, pattanásos, aknés, pórusos, zsíros arcbőr tisztításához, de akár hajmosáshoz (ecetes vizes öblítést betartva) is bátran használható a zsíros, korpás fejbőr ápolásához.

Minden termékünk mentes az állati eredetű összetevőktől (vegán) és az állatkísérletektől is (sőt az emberi bőrre és a környezetünkre káros anyagokat sem tartalmaz).

Érdemes figyelni az évszaknak megfelelő folyadékbevitelre, étkezésre és ruházatra is.

Az izzadás alapvető fontosságú szerepéről EBBEN a cikkünkben olvashatsz.

100% tiszta, természetes, vegán, vegyszer- és pálmaolajmentes, bőr- és környezetbarát, prémium anyagokból készülő, magyar alapkozmetikumok a mindennapi tisztálkodáshoz. 

Tovább...

Hisztamin érzékenység, avagy a rejtélyes bőrprobléma

A bőrünk, mint az elsődleges védelmi vonalunk és egyben a legnagyobb szervünk folyamatosan kommunikál velünk. Állapota visszajelzi a külső és belső folyamatokat, hatásokat, függ az aktuális egészségünktől, hormonháztartásunktól, az elfogyasztott ételektől és italoktól, de még akár az időjárástól is.

Bőrprobléma esetén számos kiváltó, vagy befolyásoló tényező lehet, általában többféle, akár egymástól nehezen megkülönböztethető tünettel, így gyakran összekeverik pl. az ekcémát, illetve az atópiás dermatitiszt a pikkelysömörrel, ráadásul előfordul, hogy hisztamin intolerancia (is) áll a háttérben.

A hisztamin allergia (hisztaminózis) valójában nem is "igazi" allergia, még akkor sem, ha a tünetek nagyon hasonlítanak ahhoz, amikor az immunrendszer lép túlzott reakcióba. Hisztamin egyrészt a szervezetünkben is termelődik, de ételeink, italaink is tartalmazzák. Ha a szervezetbe bejutó, vagy felszabaduló hisztamint a bél nyálkahárytája által termelt DAO enzim nem tudja megfelelően lebontani, akkor különböző -allergiára hasonlító- tünetek jelentkeznek (pl. bőrpír, kiütés, fejfájás, felső légúti tünetek, puffadás, hasi görcs, hasmenés, hányás). Az enzim termelését bizonyos gyógyszerek is befolyásolják.

A leggyakoribb a magas hisztamin tartalmú ételekre adott reakció, amelyek jelentkezhetnek az étkezés után pár órával, vagy akár pár nappal később is. A hisztamin intolerancia vérvétellel kimutatható, ugyanakkor saját tapasztalatunk szerint érdemes figyelni az ételekre, italokra adott válaszát a szervezetünknek, mivel elérően reagálhatunk akár ugyanarra az ételcsoportra is (nálunk tiltólistás a tejtermék, tojás, nyers hagyma, hús- és ételkészítmények, tömény alkoholok, tartósítószerek, de kis mennyiségben jól toleráljuk a paradicsomot, gombát, hüvelyeseket, citrus leveket, kávét, sört, szójamentes étcsokoládét, fermentált zöldségeket).

Tippek, praktikák

Fontos, hogy a sebes, érzékeny, hámló bőrfelülelet ne kapargassuk, mert a sebeket könnyen felülfertőzzük ezzel és lassítjuk a gyógyulást.
Testápoláshoz, tisztálkodáshoz használjunk kímélő, vegyszermentes, természetes készítményeket, mosogatáshoz, takarításhoz pedig húzzunk gumikesztyűt.

Az egyes ételekre, italokra adott reakciót úgy figyelhetjük meg magunkon a legkönnyebben, hogy a tesztelni kívánt élelmiszertípust (pl., tejtermék, tojás) 2 kétig teljesen kiiktatjuk az étrendünkből, majd újra elkezdjük fogyasztani és ismét 2 hétig figyeljük, hogy erősödtek-e a tünetek (nem minden étel vált ki azonnali reakciót). Egyszerre mindig csak egy típust teszteljünk, hogy könyebben tudjuk beazonosítani a kerülendő, vagy kisebb mennyiségben fogyasztandó alapanyagot.

Hogyan készíthetsz finom tojásmentes piskótát, vagy nokedlit? Könnyedén!
Válogass tejtermék, tojás- és húsmentes, vegán recepjeinkből!

Ízelítőül néhány finomság:
"Tojásos" nokedli (tojás- és szójamentes)
Piskóta (tej- és tojásmentes)
Szilvásgombóc (tej- és tojásmentes)
Fánk (tej- és tojásmentes)
Lángos (tej- és tojásmentes)

Forrás: Allergiaközpont, Webbeteg, Wikipédia, Receptműves

100% tiszta, természetes, vegán, vegyszer- és pálmaolajmentes, bőr- és környezetbarát, prémium anyagokból készülő, magyar alapkozmetikumok a mindennapi tisztálkodáshoz. 

Tovább...