csütörtök, augusztus 11, 2022
szerda, július 27, 2022
A nyár színei...
Nemcsak a nyár mesés színeit fedi le a szappan palettánk, hanem a bőröd, tested változó igényeit is.
100% natúr, vegán, vegyszer- és pálmaolajmentes, bőr- és környezetbarát, prémium anyagokból készülő, magyar alapkozmetikumok a mindennapi tisztálkodáshoz.Tiszta, természetes és gyönyörű: https://love2smile.hu/
szerda, június 22, 2022
Kellemes érzet egész nap? Természetesen lehetséges!
Parabén, aluminium, cink, parfüm, zsír és olajmentes, higiénikus, nem kell belenyúlni kézzel, nem folyik ki, nem hagy nehezen eltávolítható foltot a ruhán.
100% tiszta, natúr, vegán és hatékony.
Jó Neked!
100% tiszta, természetes, vegán, vegyszer- és pálmaolajmentes, bőr- és környezetbarát, prémium anyagokból készülő, magyar alapkozmetikumok a mindennapi tisztálkodáshoz.
csütörtök, június 16, 2022
Nyaralás előtt, után, helyett...
Nyaralás előtt, után, helyett...
Egy könyv, egy gyertya, egy fürdőgolyó és kész is a mini wellness otthon.
A könyvet/ bort/ zenét Te hozod, a 100% tiszta, természetes fürdőgolyóról mi gondoskodunk.
Elérhető üde, friss illatú citromfű, vagy virágos levendula illóolajos változatban.
A citromfű illóolaj többek között fertőtlenítő, antibakteriális hatású, emellett nyugtató, gyulladáscsökkentő, szorongás- és fejfájás csillapító.
A levendula az egyik legsokoldalúbban használt illóolaj, néhány tulajdonsága a sok körül a tisztító, baktériumölő, gyulladáscsökkentő, emellett antidepresszáns és regeneráló.
péntek, június 03, 2022
A zsíros arcbőr ápolása nyáron
A melegben erősebben fénylik és olajosodik az arcbőröd?
Fontos, hogy ilyenkor se vidd túlzásba az arctisztítást, mivel a túltisztítás a faggyútermelés fokozódását eredményezi, ezáltal épp az ellenkezőjét éred el annak, amit szeretnél.
Nyáron is elegendő a napi kétszeri arcmosás (reggel és este) gondosan összeállított receptúrájú natúr szappannal és mellette ne használj alkoholos, vagy más szárító hatású termékeket. Ha nap közben úgy érzed, hogy szívesen megmosnád többször is az arcodat, akkor öblítsd le tiszta vízzel, vagy akár víz nélkül puha papírral, vagy törölközővel kíméletesen, nem dörzsölve, inkább óvatosan nyomkodva töröld át.
Az arcod tisztításában pedig kíméletesen támogat az Aktív szenes "fekete" szappanunk, melyben a csodás eukaliptusz olaj vírusölő tulajdonsága vetekszik a teafa olajéval, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő. A bőrgyógyászati felhasználáson túl (kivonatával sebes felületeket is ápolnak) népszerű a fogászatban, de hatékony a felső légúti megbetegedések kezelésében is.
A második csodás hatóanyaga az orvosi aktív szén.
Már az ókori gyógyászatban is kedvelték, különleges szerkezetének köszönhetően belső felülete óriási (4g felülete azonos egy futballpályáéval), ezért könnyedén és rendkívül hatékonyan köti magába a vírusokat, baktériumokat, így megakadályozza azok szervezetbe jutását. Bőrgyógyászatban segíti a szennyeződések (szabad szemmel nem láthatóakat is), a méreganyagok és a felesleges faggyú eltávolítását.
Különösen ajánlott problémás, pattanásos, aknés, pórusos, zsíros arcbőr tisztításához, de akár hajmosáshoz (ecetes vizes öblítést betartva) is bátran használható a zsíros, korpás fejbőr ápolásához.
Minden termékünk mentes az állati eredetű összetevőktől (vegán) és az állatkísérletektől is (sőt az emberi bőrre és a környezetünkre káros anyagokat sem tartalmaz).
Érdemes figyelni az évszaknak megfelelő folyadékbevitelre, étkezésre és ruházatra is.
Az izzadás alapvető fontosságú szerepéről EBBEN a cikkünkben olvashatsz.
csütörtök, június 02, 2022
Lábfürdő
A lábunk folyamatos terhelésnek van kitéve, ezért kiemelten fontos a megfelelő lábápolás, ráadásul, ha nyár, akkor nyitott cipők, így a külsőségekre is érdemes figyelni.
Az alábbi egyszerű és gyors praktika fertőtlenít, hűsít, segít a láb izzadásával járó kellemetlen, akár gombás tünetek kezelésében és a repedezett (sarok)rész enyhítésében.
Hozzávalók:
1 evőkanál szódabikarbóna
5 csepp teafa, vagy borsmenta illóolaj*
langyos víz
kb. 35x35 cm-es lavór
*bőrrel érintkezve kizárólag 100%-os tiszta illóolaj használható (!), ennek hiányában, vagy allergia esetén hagyjuk el, önmagában a szódabikarbónás lábfürdő is remek
Keverjük össze a hozzávalókat a lavórban, töltsük fel annyi kellemesen meleg vízzel, amennyi ellepi a lábfejünket és 15-20 percig áztassuk a lábainkat, majd alaposan töröljük szárazra a lábujjak között is. Enyhe dörzsöléssel ilyenkor a repedezett sarokrész felszíne is eltávolítható.
Fotó: internet
Hozzávalók:
1 evőkanál szódabikarbóna
5 csepp teafa, vagy borsmenta illóolaj*
langyos víz
kb. 35x35 cm-es lavór
*bőrrel érintkezve kizárólag 100%-os tiszta illóolaj használható (!), ennek hiányában, vagy allergia esetén hagyjuk el, önmagában a szódabikarbónás lábfürdő is remek
Keverjük össze a hozzávalókat a lavórban, töltsük fel annyi kellemesen meleg vízzel, amennyi ellepi a lábfejünket és 15-20 percig áztassuk a lábainkat, majd alaposan töröljük szárazra a lábujjak között is. Enyhe dörzsöléssel ilyenkor a repedezett sarokrész felszíne is eltávolítható.
Fotó: internet
csütörtök, május 26, 2022
Hisztamin érzékenység, avagy a rejtélyes bőrprobléma
A bőrünk, mint az elsődleges védelmi vonalunk és egyben a legnagyobb szervünk folyamatosan kommunikál velünk. Állapota visszajelzi a külső és belső folyamatokat, hatásokat, függ az aktuális egészségünktől, hormonháztartásunktól, az elfogyasztott ételektől és italoktól, de még akár az időjárástól is.
Bőrprobléma esetén számos kiváltó, vagy befolyásoló tényező lehet, általában többféle, akár egymástól nehezen megkülönböztethető tünettel, így gyakran összekeverik pl. az ekcémát, illetve az atópiás dermatitiszt a pikkelysömörrel, ráadásul előfordul, hogy hisztamin intolerancia (is) áll a háttérben.
A hisztamin allergia (hisztaminózis) valójában nem is "igazi" allergia, még akkor sem, ha a tünetek nagyon hasonlítanak ahhoz, amikor az immunrendszer lép túlzott reakcióba. Hisztamin egyrészt a szervezetünkben is termelődik, de ételeink, italaink is tartalmazzák. Ha a szervezetbe bejutó, vagy felszabaduló hisztamint a bél nyálkahárytája által termelt DAO enzim nem tudja megfelelően lebontani, akkor különböző -allergiára hasonlító- tünetek jelentkeznek (pl. bőrpír, kiütés, fejfájás, felső légúti tünetek, puffadás, hasi görcs, hasmenés, hányás). Az enzim termelését bizonyos gyógyszerek is befolyásolják.
A leggyakoribb a magas hisztamin tartalmú ételekre adott reakció, amelyek jelentkezhetnek az étkezés után pár órával, vagy akár pár nappal később is. A hisztamin intolerancia vérvétellel kimutatható, ugyanakkor saját tapasztalatunk szerint érdemes figyelni az ételekre, italokra adott válaszát a szervezetünknek, mivel elérően reagálhatunk akár ugyanarra az ételcsoportra is (nálunk tiltólistás a tejtermék, tojás, nyers hagyma, hús- és ételkészítmények, tömény alkoholok, tartósítószerek, de kis mennyiségben jól toleráljuk a paradicsomot, gombát, hüvelyeseket, citrus leveket, kávét, sört, szójamentes étcsokoládét, fermentált zöldségeket).
Tippek, praktikák
Fontos, hogy a sebes, érzékeny, hámló bőrfelülelet ne kapargassuk, mert a sebeket könnyen felülfertőzzük ezzel és lassítjuk a gyógyulást.
Testápoláshoz, tisztálkodáshoz használjunk kímélő, vegyszermentes, természetes készítményeket, mosogatáshoz, takarításhoz pedig húzzunk gumikesztyűt.
Az egyes ételekre, italokra adott reakciót úgy figyelhetjük meg magunkon a legkönnyebben, hogy a tesztelni kívánt élelmiszertípust (pl., tejtermék, tojás) 2 kétig teljesen kiiktatjuk az étrendünkből, majd újra elkezdjük fogyasztani és ismét 2 hétig figyeljük, hogy erősödtek-e a tünetek (nem minden étel vált ki azonnali reakciót). Egyszerre mindig csak egy típust teszteljünk, hogy könyebben tudjuk beazonosítani a kerülendő, vagy kisebb mennyiségben fogyasztandó alapanyagot.
Hogyan készíthetsz finom tojásmentes piskótát, vagy nokedlit? Könnyedén!
Válogass tejtermék, tojás- és húsmentes, vegán recepjeinkből!
Ízelítőül néhány finomság:
"Tojásos" nokedli (tojás- és szójamentes)
Piskóta (tej- és tojásmentes)
Szilvásgombóc (tej- és tojásmentes)
Fánk (tej- és tojásmentes)
Lángos (tej- és tojásmentes)
Forrás: Allergiaközpont, Webbeteg, Wikipédia, Receptműves
csütörtök, május 19, 2022
Izzasztó téma
Itt a jó idő, ami remek
alkalom, hogy erről a kevésbé népszerű, de mindenképpen fontos témáról
ejtsünk néhány szót (általánosságban, a speciális esetek nélkül).
Az emberi szervezet sokféle éghajlathoz képes igazodni, többek között a meleg
nedves, illetve száraz környezethez is. A hőmérsékleti viszonyok
kezelésére fiziológiai alkalmazkodási módszerek alakultak ki.
A bőr elősegíti a hőszabályozást, a külső hőmérséklet szempontjából is igyekszik változatlan állapotban tartani a testet, a belső szerveket, ezért eltérően reagál a meleg és a hideg környezetre.
Talán nem is gondolnánk, de a ruházat is részt vesz a hőszabályozásban, hiszen a legfontosabb élettani funkciója is az, hogy segítsen az emberi test hőmérsékletét viszonylag állandó értéken tartani, ezért különösen fontos, hogy hősében támogassa a párolgást, vagyis könnyed, szellős, lehetőleg természetes anyagú darabokat viseljünk.
Fentiekből egyértelműen következik, hogy általánosságban nem az izzadás ellen kell védekezni (gátolni pedig egyenesen tilos), hanem a kellemetlen illat kialakulása ellen!
Természetes, vegán dezodoraink kínálata ITT érhető el.
Nézz körül nálunk, itt is mi szorgoskodunk:
100% tiszta, természetes, vegán, vegyszer- és pálmaolajmentes, bőr- és környezetbarát, prémium anyagokból készülő, magyar alapkozmetikumok a mindennapi tisztálkodáshoz.
100% tiszta, természetes, vegán, vegyszer- és pálmaolajmentes, bőr- és környezetbarát, prémium anyagokból készülő, magyar alapkozmetikumok a mindennapi tisztálkodáshoz.
hétfő, február 07, 2022
Hétköznapi okok, amitől viszkethet a bőröd
A bőr abban az esetben is viszkethet, ha nem társul hozzá bőrelváltozás, kiütés, vagy nem rovarcsípés váltotta ki.
Noha valóban tud kellemetlenül erős lenni ez a tünet, mégsem kell megijedni és rögtön bőrproblémától tartani, sokszor egészen triviális, egy kis odafigyeléssel kiküszöbölhető okról van szó. A bőrünkre jellemző, hogy gyorsan képes elváltozásokra, de gyorsan tud regenerálódni is.
Jelen cikkünkben azokat a hétköznapi, külső okokat vesszük górcső alá, amelyek könnyedén bőrviszketést váltanak ki.
1. Mosópor és tisztítószer
Az egyik leggyakoribb ok a mosópor és öblítő túl erős koncentrációja, vagy vegyianyag tartalma, ami könnyen irritációt vált ki, valamint a háztartásunkban használt tisztítószerek védőeszközök (gumikesztyű és szájmaszk) nélküli használata.
Fontos: minden kézi mosás, illetve takarítás alkalmával használjunk gumikesztyűt, hiszen azon túl, hogy az erős tisztító hatás a bőrünk védőrétegét is képes megbontani, a mosó- és tisztítószerekben lévő anyagok másodpercek alatt be is tudnak szívódni. Tisztítószerek használatakor a szájmaszk is erősen indokolt, hogy a kellemetlen szagot és esetleges klórgázt ne lélegezzük be (emiatt is tilos keverni ezeket a szereket).
2. Ruházat
Évszaktól függetlenül olyan (alsó) ruházatot érdemes viselni, amely természetes anyagból készült és nem befolyásolja a szervezetünk alapvető folyamatait, vagyis engedi a bőrünket lélegezni és nem irrítálja.
3. Forró fürdő
A mindennapos, hosszú, forró ülőfürdő is száríthatja a bőrt, de alkalmanként meglephetjük magunkat egy kis testet-lelket kényeztető, illóolajos fürdővel. Az illóolajok számos jótékony hatással rendelkeznek akár felfrissülnénk, lazítanánk, akár gyógyulási folyamatnál hívnánk őket segítségül. Hatásuk annak köszönhető, hogy az idegrendszert stimulálják, hatásukra hormonok szabadulnak fel, melyek a test működését jótékonyan befolyásolják.
Fontos: a mértékletesség, helyezzük előtérbe a gyors zuhanyozást, de bőrtípustól és az otthonunkban elérhető víz minőségétől függően heti 1-2 alkalommal ülőfürdőzhetünk is.
4. Kozmetikumok (ide tartoznak a kézfertőtlenítők, de az arctisztítók is)
Több cikkünkben is foglalkoztunk már azzal, hogy a szintetikus és vegyi anyagok milyen hatással vannak a bőrünkre, befolyásolják a szerkezetét és az állapotát, így ezek az anyagok is könnyedén okozhatnak irritációt, viszketést, szárazságot. Használjunk a bőrünk igényének megfelelő, természetes alapanyagokat és ezekből készült termékeket.
Fontos: igyekezzünk a bőr- és testápolásban is az egyszerűségre és a természetességre törekedni. Mivel a növényi anyagokra is eltérően reagálhat a szervezetünk, lehetséges egyéni érzékenység, minden új kozmetikum használata előtt végezzünk próbát pl. az alkarunkon.
5. Hűvös idő
Két alapvető okból is hatással van a hűvös idő a bőrünkre. Elkezdődik a fűtés szezon, amely szárítja a levegőt és ezzel a bőrünket is, melyet tovább fokoz a hűvös, szeles idő.
Fontos: a folyamatosan szabad levegőn lévő bőrfelületet (arc, száj, kéz) ne kenjük hűvös időben vízalapú krémekkel, hiszen a párolgás hőelvonással jár, így a szél még inkább ki tudja szárítani az így kezelt felületeket. Használjunk tiszta, hozzáadott víz nélküli anyagokat pl. kókuszzsír, kakaóvaj, sheavaj, olívaolaj, stb.
6. Vízfogyasztás
Melegben mindenki számára természetes a vízfogyasztás, hűvösben azonban elfelejtünk inni, pedig ilyenkor is különösen fontos motor a szervezetünk működéséhez. Azon túl, hogy segíti az anyagcserét, a súlytartást, növeli a koncentrációt, támogatja az immunrendszert, tápanyagokat szállít sejtszintig, ráadásul hidratálja és a fiatalítja a bőrünket. A vízhiányos, dehidratált állapot jelentősen hozzájárul a száraz, viszkető bőrhöz.
A viszketés természetesen komolyabb elváltozás kísérő tünete is lehet, azonban ekkor jellemző, hogy a bőr felszíne más elváltozást, sebeket, repedésket is mutat. A bőrproblémákkal összefüggő és a belső okokból eredő tünetekkel az alább felsorolt írásainkban foglalkozunk.
Kapcsolódó cikkeink:
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
