Házi praktika: száraz, kirepedt bőr

Írta Memi péntek, március 20, 2020 Nincs hozzászólás

Az általános gyakorlathoz képest jelentősen megemelkedett a kézmosásaink száma, ami még a gondosan beállított receptúrájú natúr szappan használatánál is kicsit száríthatja a bőrt. Ennek oka, hogy a felhámon található faggyúréteget jelentősen nagyobb mértékben távolítjuk el és így a gyakoribb kézmosás miatt lassabban tudja visszaállítani a szervezet.

kézmosás, házi, otthoni, praktika, száraz, repedt, kéz, szappan, olaj, krém, kézkrém, Ha szintetikus anyagokat tartalmazó szappant, folyékony szappant és alkoholos kézfertőtlenítőt használsz, ezen felületaktív és erősen szárító összetevők a bőr kirepedezettségét is okozhatják, amin keresztül könnyebben bejuthatnak a kórokozók a szervezetbe, így megosztunk néhány praktikát, amellyel segítheted a bőröd gyorsabb regenerálódását, illetve elkerülheted a további terhelését:

- ha tudod, hogy olyan dologhoz fogsz hozzányúlni, ami potenciálisan fertőzött lehet, húzz gumikesztyűt, így az utcán nincs szükség kézfertőtlenítő használatára, illetve, ha mégis, a kesztyűn keresztül az alkohol nem érintkezik a bőröddel,
- ha otthon, fertőtlenített közegben vagy, elegendő a higiénés szabályok alapján megszokott alkalmak előtt / után kezet mosni,
- ha száraz, kirepedezett a bőröd, kenj rá egy-két csepp olajat és hagyd beszívódni, biztos, hogy a Te konyhád is tele van csodás alapanyagokkal (olívaolaj, repce, napraforgó olaj, kókuszzsír, shea vaj, vagy bármi, amit a főzéshez használsz, az a lényeg, hogy kémiailag finomítatlan / hidegen sajtolt / extra szűz / természetes legyen, mert beszívódik a bőrödbe),
- a mosogatást és mosást gumikesztyűben végezd, a takarításhoz a gumikesztyűn kívül maszkot is vegyél, mert a tisztítószerek felszabaduló gőze a tüdőt is irritálhatja,
- figyelj arra, hogy eleget iszol-e, mert ez is fokozhatja a bőrszárazságot,
- még sok helyen tart a fűtési szezon, tegyél egy kis tálkába párologtató vizet, feldobhatod akár néhány csepp illóolajjal,
- ha teheted, lehetőség szerint használj natúr összetevőkből elkészített, szilárd szappant.

Ne pánikolj, csak vigyázz magadra és figyelj a többiekre!
Kitartást és jó egészséget